【92%的烦恼完全没必要】
　　心理学家做了个实验，让试验者把认为下一周的烦恼写下来投入烦恼箱，3周后打开箱子。结果超过90%的烦恼没发生。据统计，一般人的忧虑40%属于过去，50%属于未来，只有10%属于现在。92%的忧虑没必要，剩下的8%则能够应付，大部分烦恼都是自寻烦恼。所以，让自己每天过开心点。

【十个亚健康信号】
　　1.十二点后睡觉;
　　2.指甲有白点,脏腑功能失调;
　　3.指甲有竖纹,身体处于疲劳状态;
　　4.脸色不好有色斑;
　　5.体重突然下降,检查是否患有疾病;
　　6.想吃辣东西,紧张疲劳;
　　7.很少吃主食;
　　8.总感觉口干,阴虚或津液亏损;
　　9.总觉得疲惫;
　　10.经常手脚冰冷,身体末梢循环不好。

【值得推荐的提升个人素质方法】
　　1.每天读书;
　　2.学习新的语言;
　　3.打造你的灵感空间;
　　4.战胜你的恐惧;
　　5.升级你的技能;
　　6.给未来自己写封信;
　　7.承认自己的缺点;
　　8.立即行动;
　　9.向你佩服的人学习;
　　10.减少上QQ的时间;
　　11.培养个新的习惯;
　　12.让过去的过去;
　　13.送人玫瑰，手有余香。

【心理强大的指标】
　　1.不自卑;
　　2.能够看穿别人的表演和一些圈套;
　　3.能够控制自己的情绪。
　　4.在打击前面，能短时间内恢复理智。
　　5.在最艰难的日子坚守自己的信念不动摇。
　　6.不患得患失。
　　7.能理性的树立、分析，客观看待与自己有利害关系的事情。
　　8.对自己适合做什么，什么潜力，什么样的人有准确的认识。
　　9.宠辱不惊。

(转载/行政办公室整理)